口腔溃疡补充什么维生素?口腔溃疡吃什么维生素好?[图]

2019-09-20 16:06:20 来源: 中山信息港

口腔溃疡是很常见的一种现象,口腔溃疡发生的地方会有肿痛的现象,影响人体的进食,导致口腔溃疡的其中一个原因是缺乏维生素,只有补充了身体所需要的这些元素,口腔溃疡才会好的更快,那么口腔溃疡需要补充什么维生素呢?下面为大家介绍。

1、维生素B族元素

西医认为口腔溃疡的发生与机体缺乏微量元素锌,铁,叶酸,B族维生素引起,机体免疫功能的下降会增加溃疡的发生率,服用复合维生素B族元素可以有效改善口溃疡。

富含B族维生素的食物:大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米,香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪,蛋黄、坚果类、菠菜等。

2、维生素C

口腔溃疡的时候补充适量的维C可以加速溃疡面的痊愈,因为维生素C具有良好的消炎杀菌作用,能起到消肿排毒,消炎减少渗出的作用,与复合维B同时服用,效果更好。

富含维C的食物:猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。

3、维生素P

维生素P是增强维生素C效果的重要物质,一般复合维生素C中都会有维生素P,它可以防止维C被破坏,增强维C效果,对口腔溃疡,牙龈出血有防治作用,与维C一起服用,可以加强他们的协同作用。

富含维生素P的食物:橙、柠檬、杏、樱桃、玫瑰果实、紫甘蓝及荞麦粉等。

4、小贴士

众多口腔溃疡病例中,有少数不属于复发性口腔溃疡,而是结核性溃疡,梅毒性溃疡,这个一般不会自己痊愈,甚至有一些口腔溃疡一开始就是某种恶性肿瘤如舌癌,牙龈癌,颊粘膜癌的早期表现,这类溃疡,如果不及时治疗,会加重延误病情,加速扩散,后果不堪设想,宜及时就医。

5、引起口腔溃疡的原因

1、精神压力大

临床上常见的诱因是:长期感到压力大,精神紧张、波动,经常有疲劳感、睡眠不足。

2、免疫紊乱

任何会引起免疫功能紊乱的因素,都可能诱发口腔溃疡。

3、内分泌改变

如女性在月经前后,口腔溃疡就易复发;更年期妇女也有病损增多的现象。而怀孕后,有些女性的复发性口腔溃疡就会好转。

4、意外受伤

使用做工粗糙的假牙套、牙刷,吃太烫的食物或不小心咬了自己一口,都可能成为诱因,占患者的38%。

5、营养缺乏

尤其是缺乏铁和B族维生素。此外,爱吃辛辣、刺激性食物,爱吃酸或偏食的人,也更容易被溃疡缠上。

6、遗传诱因

遗传也是一个突出诱因。父母中一方曾患此病,其子女得病的几率是35%―40%。

7、十二烷基硫酸钠

牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸钠,刷牙时的白色泡沫就是由它产生的。研究表明,这种化学成分会破坏口腔的保护层“黏液素”,增加口腔溃疡风险。

8、消化系统疾病

慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘,以及药物治疗不当、环境污染等都是比较明确的致病原因。

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